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荷葉沙參玉竹湯

菜系及功效:減肥菜譜

荷葉沙參玉竹湯的製作材料:
主料:荷葉(剪細),沙參,玉竹,瘦肉,蜜棗。


荷葉沙參玉竹湯的特色:
此湯乃為單純性肥胖者而設,這些人士一般體重超出正常標準百分之十至二十,並無明顯內分泌失調,而脂肪分佈亦較平均。由於近代研究指出,荷葉有不錯的減肥降脂功效,加上能解暑清熱和健脾止瀉,夏天飲用適合不過。
教您荷葉沙參玉竹湯怎麼做,如何做荷葉沙參玉竹湯才好吃
將所有材料放入煲中,加入十二碗水,用慢火煲兩小時。
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