返回列表 回復 發帖

修身菜渴餐單

菜系及功效:減肥菜譜

修身菜渴餐單的製作材料:
主料:洋蔥四至六個 ,番茄四至六個 ,椰菜一個 ,青椒兩個 ,洋蔥,西芹適量 ,鹽少許
修身菜渴餐單的特色:
功效:排除廢物和脂肪

    瘦身原理:高機維量的菜渴有助刺激腸?移動,令積存於腸?內的廢物和互素排出。七日內的科學化食物配搭可減低身體脂肪?取量。

    報稱成效:一星期減去十五磅

    專家意見:此菜湯本身變無不妥,但餐單組合營養素不足,嚴重缺乏碳水化合物、維他命和礦物質,長期食用會導至營養不良。大量菜湯會引起肚脹感覺,減低食慾,但只是減去水分和瘦組機(肌肉),一旦停止食用,體重便會回升。

教您修身菜渴餐單怎麼做,如何做修身菜渴餐單才好吃
第一天整天吃生果

第二天整天吃蔬菜(菜要選多葉種類,另加薯仔。)

第三天可吃生果和蔬菜

第四天八雙香蕉加脫脂奶

第五天十二安士牛扒/六雙番茄(任何食法均可),全日喝八杯清水(每杯九安士)。

第六天無限量牛肉加蔬菜

第七天糙米/生果和蔬菜
返回列表
花蓮民宿